2016.04.22 01:28体の声を聞くこんにちは。皆さん最近寝れていますか～？なんか地震もあってなかなかぐっすり寝れなかったり・・・私はもともとアトピー持ちなので、自分では寝れてるつもりでも熟睡できてなかったり睡眠不足になるとポツポツと小さいやつが出てきたり。とても分かりやすいです。寝る前にお酒飲んだら熟睡してるつも...
2016.04.21 08:015月のレッスンスケジュールお久しぶりの更新になってしまいました。こんにちは。SAORIです。熊本の震災から1週間が経ちました。こんな時こそまずは一人一人が今できる事をしなければと思います。1日も早く熊本の皆様、その関係者の方々が安心して生活できるようになる事を祈っています。緊張状態が続くと、どうしても体が...