ゴールデンウィーク

こんにちは。5月に入りましたね！

看板の花を植え替えました♡

若干花がいきいきしすぎて看板のロゴが隠れてしまっていますが・・・（笑）

もうゴールデンウィークですね。

みなさんお休みですか？

我が家はわりと関係なく生活しているのですが、

娘は保育園お休みなのでなんだか嬉しそうです（笑）

今日は14時～パワーヨガ、15時半～アロマヨガ

の予定ではいますが、その時の生徒さんに合わせてゆる～くやってます（笑）

これもプライベートレッスンならではです♪

初心者の方もシニアの方も体の状態みながら、

無理なくレッスン進めていくので安心してお越しください。

「私体かたいから無理～」っという声をよく聞くのですが、大丈夫です！

今通って下さっている生徒さんも

「こんなに無理せんでできるものもないよね～」

っとおっしゃっていました。

むしろ、硬ければ硬いほど体の変化感じていただきやすいかもしれません。

もちろん、無理なく＝頑張らない

という事ではないので、

今の自分にできる範囲でできる事をやるという感じです。

今出来ることを無理なく続けていたら確実に体は変わってきます。

無理なくというのが肝心ですね。

無理をすると何事も続かないですし、体を痛めてしまったりするので。

ぜひ一度体験して感じてみてください♪