心が満たされると人は変わる？

今日娘を見ていてふとある事に気が付きました・・・

ちょっと前まで朝起きると

「今日保育園？やだ～！！行きたくない！！ずっとママとおりたい～！」

と保育園行くまでず～っと言っていたのに、

最近それがなくなっていたんです。

あ、そういえば最近「保育園いきたくない～！」

とやたら言う事がなくなったなぁと思いました。

もちろん保育園に行けば楽しく遊んで帰ってくるんです。

保育園が嫌なわけではないんです。

ただ「ママとおいたい～！！」と

結構泣いて訴えていました。

最近なぜ落ち着いたのか、私なりに考えてみると、

最近わりと「娘との時間」をとってスキンシップとっていました。

ただひたすら布団とかソファーとかでゴロゴロイチャイチャするんです（笑）

ハグしたり、チュウしたり、「大好きだよ～」って言ったり、

ひたすらイチャイチャ遊びます・・・（笑）

そんな長い時間とる必要はなくて

お互い心が満たされればいいんです。

そんな時間とってたら余計「ママがいい～！」って

ママから離れなくなると思いません？

ですがそんな時間をとると娘の心は満たされたのか

「ママとおりたい～！」と登園拒否する事はなくなりました。

もしかしたら子供にもよるかもしれませんが・・・（笑）

娘はきっと寂しかったのかもしれません。

もっと甘えたかったんだろうなぁと思います。

そしてよく考えてみるとそれって何も

子供だけじゃないなぁ・・・と。

心配だったり不安だったり寂しかったりすると

どうしても何かに執着してしまったりします。

自分でもよく分からないけど、イライラしたり

誰かにそのイライラぶつけてみたり・・・

そして相手もイライラしてイライラが連鎖したり。

イライラしてる時にちょっと客観的になって何で今イライラしてるのか、

自分の内側を探って本当の気持ち今の状態を見つめていくと、

案外自分が今イライラしてたものとは違う所に答えがあったりします。

これって何も自分だけの事じゃなくて、

例えば周りの誰かがイライラしてる、ストレス受けてる、

最近その人とぶつかり合いも多くてうまくいかない。

そういう時はまず相手の心を満たしてあげる努力をしてみるのもいいかもしれません。

そのためにはちゃんと相手と向き合って相手の状態も見ます。

相手の心が満たされると、

その人にも少し周りを見る余裕がでてくるかもしれません。

イライラが小さくなるかもしれません。

もし、「いや自分にもそんな余裕ないし！」

っていう方は、まずは自分の心を満たしてあげてください。

自分は何をしたいのか、

何をしている時が楽しくて、

何をしている時が満たされているのか。

本当の自分の気持ちをみつめてあげましょう。

それが分かるようになるだけでも自然と気持ちと行動も変わってくると思います。

子育てをしているとふとした事で色々気づきがあったりします。

もちろん子育てでなくても気づきはたくさん転がっていると思いますが。

子供は大人より素直に自分を表現してくれるので

とてもわかりやすくて見ていておもしろいです。

（最近切り紙にハマっている娘さん。めっちゃ真剣です。）

一時期娘が泣きわめいてどうしようもなくて、私もイライラして泣いていたとき、

なんでこんなに私はイライラしているんだろう・・・と考えた事があったな。

「イライラしてるのなんでだろ？」

ってイライラしてる時にただひたすら自分の中みつめだすと

いつのまにかイライラが落ち着いてたりします。

ちょっと試してみてください♪（笑）