2018.09.21 20:1610月のレッスンスケジュールのお知らせ♡こんにちは。だんだんと秋の訪れが近づいてきて空気も少し変わってきたようなきがします。皆さん体調崩されてないですか？この季節は夏の疲れも出やすかったり。空気もだんだんと乾燥してくるので、肌トラブルや咳、呼吸器系も症状が出やすくなってきます。そんな時はヨガでしっかりと呼吸を深め心身を...